Il diario dell’arteterapia: un regalo speciale
Per il mese di dicembre il nuovo Diario dell’Arteterapia. Sarà possibile acquistarlo sia in pdf sia in versione cartacea: per prenotarlo scrivetemi, Marica.costigliolo@gmail.com
Categoria: Il diario dell’arteterapia
Attività 28-30 settembre
Il Diario dell’arteterapia è quasi finito! Spero sia stato per voi un supporto per dedicare qualche minuto a voi stessi, lontano dallo stress quotidiano. Per questi ultimi giorni è prevista un’attività sul colore. Proprio sul colore sto dedicando parte della mia ricerca attuale. A breve troverete altri video sul canale dell’associazione culturale la prima radice, proprio sui colori nell’arteterapia e non solo…
Attività 21-27 settembre
Questa settimana le attività sono state divise in due parti: una parte legata all’ascolto musicale e un’altra legata a un testo da leggere e da elaborare. Quest’ultima attività verrà poi ripresa anche la settimana seguente. Per quanto riguarda l’attività legata all’ascolto è fondamentale concentrarsi sulle emozioni provate durante il brano. Potete riascoltare il brano anche diverse volte, noterete che ogni volta l’ascolto è differente. Affioreranno ricordi, immagini, sensazioni che saranno come un “fluire” ininterrotto. Cercate di cogliere le immagini più significative, le sensazioni più persistenti e ricorrenti e segnatele sul vostro diario. Sull’attività riguardante la lettura del testo scriverò nei …
Attività 14-20 settembre
Nel vostro Diario dell’arteterapia l’attività centrale della settimana è stata il collage: quest’attività è molto usata nell’arteterapia perché permette di lavorare con le immagini in modo semplice e immediato. È fondamentale che, una volta composto il vostro “quadro” di immagini e foto, riflettiate attentamente sull’elaborato. Anche in questo caso, oltre a scrivere sul Diario, potete inviarmi i vostri pensieri al riguardo a: marica.costigliolo@gmail.com. Proveremo a elaborare insieme il percorso che avete fatto a partire dal disegno per arrivare poi alla scelta delle foto.
Attività 7-13 settembre
Per questa settimana erano previste varie attività a partire da una poesia: in particolare, provate a confrontare il vostro disegno originale con il disegno da colorare legato alla traccia poetica. Noterete senz’altro molte differenze sia nel tratto sia nella scelta del soggetto da rappresentare. Provate poi a riflettere su queste differenze e su quali motivazioni vi hanno spinto a rappresentare nel disegno determinati oggetti o elementi: quanto vi ha influenzato il disegno da colorare in questa scelta? Quanto è cambiata la scelta dei colori in base alla differenza degli elementi rappresentati? Ricordo che potete scrivermi (marica.costigliolo@gmail.com) per un riscontro individuale.
Attività 1-6 settembre
Il Diario dell’arteterapia prevede un’attività specifica per ogni giorno: ogni tre, quattro giorni le attività sono raggruppate in modo tematico. Questa settimana è previsto un lavoro molto articolato su ascolto, disegno, scrittura. Se avete ascoltato il brano proposto avrete anche notato l’affinità con l’attività del primo settembre: la musica di frequente evoca ricordi ma può anche aiutare nella creazione di contesti, immagini, mondi. Questo aiuta sia l’elaborazione delle emozioni sia l’autostima: riuscire a creare e ricreare mentalmente delle sensazioni ci riporta a noi stessi, al nostro valore e alla nostra capacità di essere “formatori di mondo”.
Il diario dell’arteterapia: elaborazione condivisa
Per tutti coloro che hanno acquistato il Diario dell’arteterapia pubblicherò su questo sito una volta alla settimana un feedback sulle attività previste. L’elaborazione sarà un approfondimento teorico/artistico/creativo sulle proposte contenute nel Diario. Ricordo che il diario si può acquistare in qualsiasi momento, tramite paypal. È inoltre possibile chiedere un riscontro individualizzato scrivendo a: marica.costigliolo@gmail.com Grazie a tutti per il vostro acquisto che contribuisce a far sì che le attività dell’associazione culturale la prima radice possano continuare. Visitate il sito, è possibile fare una piccola donazione (a partire da 5 euro): www.arteterapiafilosofica.com
Per settembre
Ricordo che sono sempre attive per tutto agosto le sedute on line di arteterapia e di musicoterapia, e i percorsi on line di musicoterapia recettiva per bambini. Le sedute resteranno attive anche nel mese di settembre. Per iscriversi è sufficiente inviare una mail al mio indirizzo: marica.costigliolo@gmail.com. È sempre attivo anche il corso breve on line di arteterapia: Il 24 agosto ci sarà l’incontro su zoom per presentare il mio libro: Nel mese di agosto resta anche attiva la promozione del 20% di sconto per tutti i corsi dell’associazione culturale la prima radice, che trovate qui: www.edizionilaprimaradice.it Date anche un’occhiata …
Il diario dell’arteterapia!
Da oggi è possibile acquistare il nuovissimo e speciale “Il diario dell’arteterapia” di settembre. Si tratta di 30 piccole attività da fare in autonomia per un mese (settembre 2020), per incrementare il benessere e dedicare uno spazio creativo a se stessi. Il Diario è pensato dall’equipe dell’associazione “la prima radice”, composta da arteterapeuti, insegnanti, educatori, Counsellor e prevede ben sette strategie arteterapeutiche semplici e alla portata di tutti per affrontare lo stress e aumentare la resilienza. Il Diario dell’arteterapia, pubblicazione in pdf dell’associazione culturale la prima radice: 19 pagine, formato A4, colori: verde, nero. Mese: settembre 2020. Il diario è …