Questa settimana le attività sono state divise in due parti: una parte legata all’ascolto musicale e un’altra legata a un testo da leggere e da elaborare. Quest’ultima attività verrà poi ripresa anche la settimana seguente. Per quanto riguarda l’attività legata all’ascolto è fondamentale concentrarsi sulle emozioni provate durante il brano. Potete riascoltare il brano anche diverse volte, noterete che ogni volta l’ascolto è differente. Affioreranno ricordi, immagini, sensazioni che saranno come un “fluire” ininterrotto. Cercate di cogliere le immagini più significative, le sensazioni più persistenti e ricorrenti e segnatele sul vostro diario. Sull’attività riguardante la lettura del testo scriverò nei prossimi post. Buon ascolto!
Arteterapia, Musicoterapia, Counseling
Marica Clo Costigliolo, arteterapeuta, musicoterapeuta, counselor