Categoria: Invecchiamento attivo
Invecchiamento attivo: che cos’è?
Ricordo il nostro progetto di benessere over 60, sedute di arteterapia per persone dai 65 anni. Un progetto personalizzato per ritrovare la creatività. Che cos’è l’invecchiamento attivo: è stato definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nel 2002 come “il processo di ottimizzazione delle opportunità di salute, partecipazione e sicurezza per migliorare la qualità della vita delle persone che invecchiano”. Al nodo di questa definizione le parole ”salute”, “partecipazione”, ”sicurezza”: in particolare il tema della ”partecipazione” mi sembra fondamentale. Invecchiare attivamente non significa sentirsi sempre ”giovani”, fare ciò che si faceva da ”giovani”, ma avere consapevolezza del proprio corpo che cambia, …